海藻笋需要焯水5—8分钟 。
【海藻笋焯水要多久】因为鲜笋含有大量的草酸，会影响人体对钙质的吸收 ， 因此鲜笋不要切后就炒 ， 要在烧炒前用开水焯，使鲜笋中的大部分草酸分解，这样不但不会影响钙质吸收 ， 还会除去涩味，提高口感，而且在海藻笋需要焯水5—8分钟 。
的炒制过程中炒至熟透，进一步使草酸分解 。当然 ， 大家也不用过于紧张，身体对草酸的吸收率并不高 ， 只有10%左右，对人体的影响不大，只有极大量摄取的情况之下才会引发健康问题 。但是，以防万一，大家吃冬笋前最好用水焯一下就能放心“进口”了，而且也方便烹饪 。
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