1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险 。
2、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长 。
3、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率 。
4、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生 。
5、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳 。
6、牛奶中的锌能使伤口更快愈合 。
7、牛奶中的维生素B能提高视力 。
8、常喝牛奶能预防动脉硬化 。
9、牛奶含钙量高，吸收好 。
10、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容 。
11、牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用 。
12、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽 。
13、牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢 。
【伊利纯牛奶的功效与作用 部分举例如下】14、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕 。
15、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽 。
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