【怎样才能节约粮食和保护粮食】1、珍惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费；
2、不攀比 ， 以节约为荣，浪费为耻；
3、吃饭时吃多少盛多少,不扔剩饭剩菜；
4、看到浪费现象勇敢地起来制止，尽力减少浪费；
5、做节约宣传员，向家人亲戚朋友宣传浪费的可怕后果；
6、不偏食 ， 不挑食；
7、到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要带回家；
8、积极监督身边的亲人和朋友 ， 及时制止浪费粮食的现象 。
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