月经来了可以喝奶茶 。奶茶一般比较温和，经期可以适量喝一些 。月经期间，人体营养成分流失严重，需要加强营养，奶茶属于人工合成，不一定有益于身体，所以也不能多喝 。
【大姨妈来可以喝奶茶吗】在月经期间 ， 女性要多休息，不要太过劳累，避免剧烈运动，同时要注意保暖，防止受凉引起痛经 。饮食方面 ， 女性要在月经期间尽量避免一切冰冻、性寒的水果，少吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些有温补作用的食物，例如红枣、姜糖水以及羊肉等 。
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