不要用手触摸已长出的粉刺;选用适合自己肤质的洗面奶，用温水清洗;不要使用油性或粉质化妆品，否则会堵塞毛孔，导致粉刺恶化;尽量避免高脂肪、高糖、辛辣等刺激性饮料，多吃富含维生素C的蔬菜、水果，多喝水 ， 尽快排出体内毒素 。
1、不要用手触摸已长出的粉刺
长粉刺了不要用手去挤压 ， 因为那样不仅不会让粉刺变小消失反而会更加红肿、更加严重 。而且如果不小心挤破了的话还有可能会感染细菌，得不偿失 。所以，长了粉刺千万不要用手去挤它 。
【长粉刺的护肤方法 脸上很多粉刺怎么办】
2、清洁皮肤
出现粉刺最直接的原因就是毛孔堵塞，所以及时清洁肌肤、疏通毛孔非常重要 。选用适合自己肤质的洗面奶 ， 用温水清洗，这样有利于毛孔的扩张从而排除毛孔中积攒的脏东西，使清洁更彻底 。
3、避免使用油性或粉质化妆品
脸上长粉刺，为了尽早消除粉刺的困扰，一定要尽量避免浓妆上脸 ， 因为这样会增加脸部负担 ， 而且不要使用油性或粉质化妆品，否则会堵塞毛孔 ， 导致粉刺恶化 。
4、杜绝上火食品
脸上长粉刺，一定要尽量避免高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃富含维生素C的蔬菜、水果，多喝水，尽快排出体内毒素 。
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