选择一款合适的洗面奶;及时补水保湿;多吃蔬果从内到外调养;保持充足的睡眠、愉悦的心情 。
![夏天皮肤油腻怎么办 皮肤油腻怎么解决](http://pic.yunnanlong.com/230701/22095K093-0.jpg)
一、选择一款合适的洗面奶
脸上油腻首先要做好的就是清洁工作,只有清洁干净了才能让皮肤减少负担,吸收各种营养品 。洗面奶可以根据自己的皮肤特性来挑?。舾械亩欢患】梢匝≡癜被崂嗟奈潞拖疵婺蹋绻皇蔷涂梢匝≡袢ビ湍芰Ω玫脑砘嘞疵婺?。
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二、及时补水保湿
用洗面奶清洗脸部后会有点干,所以这个时候就一定要及时补水了 。皮肤出油主要的因素还是在于水油不平衡,尽管你选择的是不需要补水的洗面奶也要及时补水,因为洗面奶是清洁产品 , 并且在脸上停留的时间不会久,不可能有补水效果 。
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三、多吃蔬果从内到外调养
如果皮肤油腻,那你可以选择多吃一些水果蔬菜等食物,尽量少或不吃油腻的食物 。从内部调理,再加上外部的护理两者结合,效果才会更好 。
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四、充足的睡眠、保持愉悦的心情
【夏天皮肤油腻怎么办 皮肤油腻怎么解决】熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌 , 并进而间接地促使痘痘、油肌的形成 。所以保持充足的睡眠,可以缓解这一症状 。
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