最佳答案樱桃含铁量高 。樱桃铁量极其丰富 ， 每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首 。维生素C的含量则是其他水果的四五倍之多 。
樱桃含铁量高 。樱桃铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首 。维生素C的含量则是其他水果的四五倍之多 。
樱桃有什么营养价值：1、能够补肾壮骨 ， 对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、活动不利的人适当吃樱桃，通过滋补肾经而有很好的壮骨的作用 。
2、能够健脾开胃，对于脾虚所导致的食欲不振、腹痛腹胀、消化不良 ， 适当吃樱桃有很好的健脾开胃的作用 。
【樱桃含铁量高吗】3、能够预防和纠正缺铁性贫血，因为樱桃在水果当中的含铁量居于前列，通过吃樱桃补充铁元素 ， 有很好的预防和纠正缺铁性贫血的作用 。
推荐阅读
- 樱桃水怎么煮
- 樱桃需要放冰箱冷藏吗
- 紫薯干的热量高吗
- 脆紫薯条的热量高吗
- 含糖量高的食物 什么食物含糖量高
- 含铁的食物和水果有哪些 含铁高的蔬菜和水果
- j级樱桃多大
- 抹茶鲜奶热量高吗
- 石榴热量高吗易长胖吗
- 甲硫氨酸含量高的食物