最佳答案1、外形不同：包菜又名卷心菜、圆白菜以及包心菜，包菜茎叶包裹成球，外表为绿色或灰绿色 。甘蓝俗称为紫包菜，它的外叶和叶球都是紫红色，所以得名紫甘蓝 。2、营养区别：包菜富含叶酸、维生素C、维生素E和胡萝卜素等，它的维生素含量是番茄的3倍以上 。而紫甘蓝的营养也极为丰富，富含多种维生素和花青素 。
【怎么区分包菜和绿甘蓝】1、外形不同：包菜又名卷心菜、圆白菜以及包心菜，包菜茎叶包裹成球，外表为绿色或灰绿色 。甘蓝俗称为紫包菜 ， 它的外叶和叶球都是紫红色，所以得名紫甘蓝 。
2、营养区别：包菜富含叶酸、维生素C、维生素E和胡萝卜素等，它的维生素的含量是番茄的3倍以上 。而紫甘蓝的营养也极为丰富 ， 富含多种维生素和花青素 。
包菜矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色 。基生叶质厚，层层包裹成球状体 ， 扁球形，乳白色或淡绿色；二年生茎有分枝，具茎生叶 。基生叶顶端圆形 ， 基部骤窄成极短有宽翅的叶柄，边缘有波状不显明锯齿；上部茎生叶卵形或长圆状卵形，基部抱茎；最上部叶长圆形 ， 长约4.5厘米，宽约1厘米，抱茎 。总状花序顶生及腋生；花淡黄色，直径2-2.5厘米；花梗长7-15毫米；萼片直立 ， 线状长圆形；花瓣宽椭圆状倒卵形或近圆形，顶端微缺，基部骤变窄成爪，爪长5-7毫米 。长角果圆柱形，两侧稍压扁，中脉突出，喙圆锥形；果梗粗，直立开展 。种子球形，棕色 。花期4月，果期5月 。
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