鱿鱼须洗净,芹菜切段,青椒和红椒切成长块,锅内加水烧开,下鱿鱼须和料酒,焯烫至卷曲变形捞起,蚝油和生抽混合调匀,蒜切蒜粒 , 生姜切片,热锅倒油,倒生姜片和蒜粒爆香 , 再倒芹菜段和青红椒煸炒,倒鱿鱼炒匀,再倒调料翻炒均匀,加黑胡椒粒炒匀出锅即可 。
鱿鱼须怎么炒
主料:
鱿鱼须500g,芹菜1根,青椒2个,红椒2个;
辅料:
油30ml , 蒜头10g,盐2g,生姜片8g , 料酒20ml,黑胡椒粒,蚝油20g , 生抽20克;
炒鱿鱼须的做法
1.鱿鱼须清洗干净,芹菜切成段,青椒和红椒切成长块;
2.锅内加入清水,水烧开之后下入鱿鱼须,再加入少许料酒,焯烫至鱿鱼须卷曲变形,捞起洗净;
3.将蚝油和生抽混合调匀,蒜切蒜粒,生姜切片;
4.热锅倒油 , 倒入生姜片和蒜粒爆香,再倒入芹菜段和青红椒煸炒出香味,加少许盐调味;
5.倒入鱿鱼煸炒均匀,再倒入调料翻炒均匀,加黑胡椒粒炒匀出锅即可 。
小贴士:
1、炒鱿鱼须之前,一定要先焯水,这样不仅可以去腥,炒的时候也更容易熟;
【鱿鱼须怎么炒 炒鱿鱼须的做法】2、炒鱿鱼须里面可以加入其它的配菜,根据自己的口味添加即可 。
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