一般从6岁开始学习篮球比较合适 , 6岁的时候可以开始培养孩子对篮球的兴趣,到了8岁左右就可以开始训练篮球的基础,如果小孩子一直坚持打篮球对促进生长发育很有好处 。
多少岁学篮球最合适
理论上来说孩子成长过程中学篮球是分为四个阶段的4到7岁是兴趣年龄,主要是培养孩子对篮球的兴趣;8到11岁是基础年龄,主要是让孩子学习篮球基础;12到15岁是提高年龄 , 身体素质提高,让篮球运动培养为爱好;16到19岁是精英年龄,让孩子更专业的学习,力量及体能增长,习惯巩固 。
【篮球几岁开始学比较好 多少岁学篮球最合适】很多孩子打球不知疲倦,长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍学习和休息 。一般来说,每次运动量控制在2小时左右为宜 。
推荐阅读
- 怎样训练蝴蝶犬
- 袖长从哪里开始量
- 一九年春运什么时候开始
- 篮球的青春格言
- 学前教育的年龄范畴是多少岁 学前教育的对象是几岁
- 几岁学钢琴最合适 儿童几岁学钢琴合适
- 宝宝什么时候用牙刷 宝宝啥时候开始刷牙合适
- 珀莱雅赋能鲜颜适合什么年龄 珀莱雅赋能鲜颜几岁用
- 宝宝几个月开始睡整夜觉 如何训练宝宝睡整夜觉
- 孩子该从多大开始给零花钱给孩子零花钱多少合适