芝麻黑豆豆浆的做法 芝麻黑豆豆浆怎么做

黑豆清水浸泡8个小时,黑芝麻洗净,黑豆和黑芝麻放搅拌机里,加清水搅拌,纱布铺在盘子里,将拌好的豆浆倒进去过滤,将滤好的黑豆浆倒进锅里 , 小火煮2分钟左右 , 加入冰糖20克拌匀 。

芝麻黑豆豆浆的做法 芝麻黑豆豆浆怎么做


芝麻黑豆豆浆怎么做
食材
黑豆,黑芝麻,冰糖
芝麻黑豆豆浆的做法:
1.黑豆提前用清水浸泡8个小时左右,黑芝麻洗净备用 。
2.将黑豆和黑芝麻放入搅拌机里面,加入适量清水搅拌 。
3.将纱布铺在盘子里面 , 将拌好的豆浆倒进去过滤 。
4.将滤好的黑豆浆倒进锅里,小火煮2分钟左右,加入冰糖20克拌匀 。
芝麻黑豆豆浆的做法 芝麻黑豆豆浆怎么做


小贴士:
【芝麻黑豆豆浆的做法 芝麻黑豆豆浆怎么做】黑豆是很健康的食材,具有养阴补气的效果,是强壮滋补食品 。芝麻里面含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等,所以早上来一杯芝麻黑豆豆浆是很不错的 。

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