淮山可以炒花菜吗?

食材:红甜椒一个,淮山一节,花菜半颗,大蒜适量,生抽一勺,盐一勺,鸡汁少许 。
制作步骤:
【淮山可以炒花菜吗?】1、首先准备好这道菜所需要用到的食材 。
?2、将花菜清洗干净之后,切成小朵备用,红甜椒去根去籽之后切成小块备用,大蒜切成蒜末备用 。
?3、锅中添加半锅清水然后烧开,再将切好的花菜放入开水中焯水半分钟,然后捞出来立刻放入冷水中过凉,完全冷却之后捞出来,沥干水分备用 。
?4、将淮山去皮之后切成滚刀块备用,淮山去皮的时候大家尽量戴上一次性手套来操作,因为很多人会对山药的粘液产生过敏反应 。
?5、起锅烧油,油热之后加入蒜末,煸炒出香味,然后再加入红椒块和淮山块,加入一勺生抽翻炒均匀 。
?6、再加入焯好水的花菜,三种食材一同翻炒均匀 。
?7、加入一勺盐和少精鸡汁,没有鸡汁的话可以加入鸡精 。
?8、翻炒均匀入味就可以关火出锅了,这道色彩鲜艳,营养美味的彩椒维山炒花菜就做好了 。

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