米粉热量米粉热量高吗 _米粉热量

每100克的干米粉热量大约是362大卡， 100克煮熟的米粉热量是120大卡左右。干米粉热量比较高，煮熟之后热量会降低一些，但是减肥人士不宜多吃。

【米粉热量米粉热量高吗】米粉热量
每100克的干米粉热量大约是362大卡，而100克煮熟的米粉热量是120大卡左右，可见米粉在煮熟之后热量降低了。煮熟的米粉在没有添加任何调味料的时候，热量并不高，但是我们在吃的时候，会加上调味料和配菜，这样一碗米粉，热量还是很高的，如果想要减肥的人，要少吃。