以下食物会伤肾：
1、芹菜 。吃多了芹菜，其对肾的伤害是相当大的 ， 这是因为其粗纤维含量较多，虽然有利于降血压 。
2、冬瓜 。冬瓜的作用是可以减肥的 ， 可是，男性不适合多吃，因为吃过后 ， 会造成肾部的功能下降 。
3、竹笋 。竹笋也是好东西，可以有助于消化，也能帮助把宿便排出体外，可是，也不适合多吃，否则男性的伤肾是严重的 。
4、动物脑 。动物的脑类食物，也不能多吃的，要知道，尤其是羊脑 ， 猪脑，这些东西，因为其含有毒性 ， 而伤害肾的 。
5、烟酒 。这两者对肾的伤害是严重的，所以 ， 这里，就不用再多讲了，大家也要记得，戒酒戒烟比较好 。
6、黑木耳 。黑木耳虽然对头发好，但是 ， 也不能多吃，否则可能也会伤害到肾的，尤其是一些人工加工出来的黑木耳 。
【什么食物伤肾】7、莲子心 。莲子心很苦 ， 其也会对人的肾有一定的伤害的作用，所以也是不适合吃的，因此在吃莲子的时候，不要吃心 。
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