【减肥一天应该喝多少水】一般而言，人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分 ， 大约是1800―2000毫升，所以每天需要补充2000毫升左右的水分 。但这2000毫升水分不一定都由喝水获得，我们每天吃的各种食物内含有很多水分，应该一并算进去 。因此 ， 扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分，所以在减肥期间，我们每天应该喝1500毫升水，也就足够了 。
推荐阅读
- 一天需要多少碳水化合物
- 猫的睡眠一天多少小时
- 猫一天吐了好几次黄水
- 怎样在一天内把整鸡腌入味
- 喝水减肥每天要喝多少水
- 信用卡应该怎样用
- 山楂加什么消脂减肥
- 减肥一天需要多少水
- 糙米一天最多吃多少
- 哪一天入伏初伏是那天