![圣女果例假可以吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230704/0R324H22-0.jpg)
【圣女果例假可以吃吗】在月经期间的时候是可以吃圣女果的 , 适当的吃些圣女果有着很多的好处 , 可以起到改善出血症状的作用,从中医方面来讲,圣女果是补血养血的最佳食品,在月经期间的时候,由于女性朋友有着出血的症状,有的时候还会有出血过多的现象,而在月经期间时适量的吃一些圣女果的话 , 可以对出血的症状有着很好的改善作用 。在月经期间的时候吃圣女果还可以起到改善皮肤状况的作用 , 女性朋友在月经期间的时候 , 身体里面的雌激素会发生一些变化 , 使皮肤变的不那么好了,而圣女果里面含有了番茄红素以及维生素C,这些都是天然的抗氧化剂,对于皮肤细胞可以起到保护并且不受到自由基伤害的作用,有着很好的润肤养颜、防粗糙以及补水肌肤与干涩的作用 。
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