1、真正的麦片适量的喝一般是不会上火，感觉上火了，估计跟加工方式和添加的物质等情况有关 。
2、麦片牛奶粥是一种营养丰富的早餐食品，加上鸡蛋就更好了 。
【燕麦上火吗】3、但最好买原味燕麦片 ， 不含糖份及其他添加剂 。麦片是属于粗粮的，燕麦粥长期喝也不会上火 。
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