【汗蒸后多久可以冲热水澡】汗蒸完后建议46个小时后再冲热水澡 。因为汗蒸之后机体的全部微循环会被打开 ， 在负离子的作用下机体细胞得到修复 ， 同时身体的毛孔也处于张开的状态 。如果这个时候去洗澡可能会感上风寒 ， 引起相应的疾病，如感冒、关节疼痛，还会使细胞修复过程中断 。
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