【红枣和虾皮能一起吃吗】
红枣具有健脾益气的作用,可用于治疗过敏性紫癜、自汗、尿血、高血压等 。食用红枣时,不能同时进食虾皮,同食会中毒 。
虾皮和红枣一起吃不好危害身体健康，但红枣含有丰富的维生素，膳食纤维 ， 胡萝卜素，B族维生素，建议每天吃3-5个为宜，虾皮含有丰富的蛋白质，钙质，可用于补钙 。
意见建议：建议三餐清淡规律，加强营养，多吃蔬菜水果 ， 营养均衡 。
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