【什么时间吃核桃最好】
最适合吃核桃等坚果类食物的时间是早上用餐时 。原因是中国人的早餐很少出现饮食过量 ， 大部分处于营养供应不足的状态 。这时候补充核桃，可以提高早餐质量 ， 改善三餐的营养比例；另一方面，早餐后，人们的代谢水平较高，工作任务又繁重，所吃的食物也很难变成脂肪沉积在身上，故早餐吃一小把核桃，往往并无长胖的危险，相反却会抑制午餐的食欲，对控制体重有益无害 。
推荐阅读
- 酒店床上一条长条布叫什么名字
- 银行黑户有什么后果
- 为什么红菇不能煮太久
- 蛋糕放了三四天还能吃吗
- uusd代码是什么
- 怔可以组什么词语
- 庆余年中费介结局 范闲师傅费介的结局是什么
- 娜扎和高以翔演的电视剧 娜扎和高以翔合作过什么剧
- 什么是奥尔良腌制料?
- 晚上吃大蒜好吗