1、如果大家在生活中辟谷三天 ， 则可使体内的糖分代谢完全 ， 从而启动人体内的脂代谢功能 ， 大大减轻了肝脏的工作负担 ， 这对促进肝功能的锻炼以及修复具有很大的帮助 。
【避谷三天的好处 辟谷三天有什么好处】2、此外 ， 由于在断食期间不吃盐 ， 所以人体内会产生出大量的酸 ， 而人体的酸碱平衡主要由肾脏完成 ， 所以在辟谷三天之后能使肾脏功能受到一定的锻炼 ， 这对提高肾脏的修复功能具有很大的帮助 。
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