【人不睡觉行吗】很明显不睡觉是不行的，对于人来说睡眠占了人生的三分之一 ， 这就说明了睡眠是非常重要的 。长期被剥夺睡眠的人因为他的大脑皮质不能维持持续的觉醒状态 ， 所以说不能持续长时间的工作，否则就会出现很多的差错，少数人还会发生短暂幻觉和异常行为 。
睡眠不仅能够恢复体力和脑力 ， 消除疲劳，完成自身修复，更重要的是它还能够保持和增强人体的免疫功能，使人体自身能够抵御疾病 。
人体免疫力的产生主要是夜间睡眠的时候，缺少睡眠将影响机体的免疫力，使人容易生病 。研究发现一个人如果说减少四个小时的睡眠 ， 第二天他的这种免疫抵抗能力就会削弱，所以说患失眠或者是经常通宵的人，注意确保夜间的良好睡眠 ， 而且睡眠它是一种生理需求，白天活动时能量消耗是主要的，夜晚休息状态时，人的各种生理功能在减弱，能量消耗就会减少 ， 这个时候能量储存为主，所以说他是为了第二天活动做准备的，因此人不睡觉是不可以的 。
推荐阅读
- 如何分辨水母死了还是睡觉了
- 港珠澳大桥内地车可以通行吗
- 天天犯困想睡觉是什么原因
- 为什么好人不长寿坏人活千年
- 蒸面包不盖保鲜膜行吗 蒸面包没裹上保鲜膜可以吗
- 丈人不悉恭恭作人无长物什么意思
- 监护人不履行职责怎么办
- 腊八蒜的腌制用白醋行吗
- 孕妇每晚做梦怎么办
- 蒸馒头不放屉布行吗