睡眠质量太差，也是一种神经性的表现，过于紧张 。神经衰弱属于心理疾病的一种 ， 是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍,一般症状有容易疲劳，容易兴奋，睡眠障碍，情绪障碍，紧张性疼痛和植物神经功能紊乱 ， 治疗一般是心理疗法为主，药物为辅的，目前也没什么特效药治疗的 。
【孕妇总做恶梦怎么回事】不过孕妇 ， 我还是建议可睡着喝点鲜奶，会有利于改善 。
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