一、醋可除牙垢烟渍的小窍门
经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢 ， 用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白 。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净 ， 反复几次可除烟垢 。
二、橘皮末做牙膏可洁牙
净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白 ， 满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿 。
三、墨鱼骨粉可有效洁齿
将墨鱼骨研成细末用来刷牙 ， 牙齿可由黄变白 。
四、小苏打洁齿
【牙齿烟渍怎么办】用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁 。
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