【什么水果含维生素B】含维生素B族比较丰富的水果有苹果、荔枝、橘子、橙子、香蕉、葡萄、猕猴桃、梨、西红柿等一些水果，可以在水果中适当的挑选这些水果来补充维生素B 。维生素B ， 是B族维生素的总称，属于水溶性的维生素它们常来自于相同的食物来源，比如酵母等 。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素等，将近10种的维生素 。B族维生素是人体内糖类、脂肪、蛋白质代谢不可缺少的物质 。B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的内脏、粗粮、蔬菜等食物中 。至于水果，所有的水果都含有不同种类 ， 不同含量的维生素B，不同的水果 ， 所含有的维生素B的种类和数量都是不尽相同 。
推荐阅读
- 纳税人分立是什么
- mibox4是什么设备
- 什么兔子好养活还不臭
- 维生素d的水果有哪些
- 直接抒情是什么意思
- 喝苦荞茶有什么好处和坏处
- 荷兰猪吃什么会死
- 蜘蛛网的成分是什么
- 过背金龙珠鳞什么时候全亮
- 知之为知之的为是什么意思