【怎么炖鸽子补血补气】
常见的补气血食材除了鸽子以外还有山药、党参、黄芪、红枣，因此，炖鸽子汤的时候适量的加入山药、党参、黄芪、红枣一起炖煮最是补血补气，非常滋补 。
怎么炖鸽子补血补气
鸽子含丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素E以及多种微量元素如钙、铁、磷等，有滋阴补肾，益精血，补气虚的作用 。
鸽子焯水后把鸽子肉和红枣、党参、黄芪放入砂锅内，倒入适量清水大火烧开 。烧开后转小火，30分钟后放入削好皮的山药，再转大火，水开后再转小火继续煲30分钟 。30分钟后关火，关火前加入适量盐调味即可出锅 。
推荐阅读
- 鞋上有油渍的怎么去除
- 中国加油武汉加油手抄报怎么画步骤
- 荣耀v20怎么设置电量百分比
- 中国武汉加油手抄报怎么画
- 五香牛肉凉拌汁怎么做?
- 清明节简笔画怎么画 清明节简笔画
- 汽车方向盘怎么调节
- 怎么发微信朋友圈文字
- 平安车险怎么报销流程
- 愚人节小丑边框简笔画怎么画 愚人节小丑边框简笔画