1、芝麻外表有一层不易消化的膜；
2、吃芝麻消化不了多和脾胃虚弱有关，在平时生活中应多调理脾胃 ， 注意饮食清淡 ， 少吃油炸食品以及冷饮，且平时注意合理饮食，多吃一些易于消化吸收的食物；
【芝麻为什么不消化】3、芝麻能够补肾润肠，但是因为偏油 ， 所以不易消化 。
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