随着生活水平提高，空调已经成为了人们生活中必不可少的电器之一，
不管是夏季的酷暑还是冬季的严寒，都能让人感受到舒适的温度 。
不过我们在使用空调的时候，我时常会听到“开到26度”的建议，
有的人说这样更省电，也有人来说，这是人体感受到最科学的温度，
究竟这样的说法有没有道理呢？
【晚上睡觉开空调，切记别开“26度“，多亏空调师傅的提醒】前不久，我家因为空调需要维修，请专业师傅上门，空调师傅跟我说，
网上传的26度是科学温度，其实都是误导，听完以后我才知道，做错这么多年 。
晚上睡觉空调可以开26℃吗？
答案是不可以 。
“空调温度设定在26℃最舒适”？这句话其实只对了一半！
在白天的状态下，空调温度设定在24℃~27℃确实是最舒适的 。
等到了晚上就不同了，人体的体温是会阶段性下降的！
到了凌晨，身体早就已经进入了睡眠状态，因此体温也会下降，
26度的室温会让人觉得非常冷，甚至可能还会出现后半夜冻醒的情况 。
晚上空调开26来睡觉就明显不对了，这样时间久了着凉的话，
可能对我们身体也会产生一定的影响 。
正确的做法是：
把空调开到28摄氏度，在打开睡眠模式（每2小时升高1摄氏度，减少室内和室外的温差，可以起到省电的作用，而且调到睡眠模式时，空调的出风量也会减少，从而有利于睡眠），是最省电健康的，自从我跟空调师傅学会这招以后，第二天早上起来，我很少出现“腰酸腿痛，精神不振”等症状 。
平时使用空调还需要我们注意什么？
01调整空调出风口方向
冷空气密度大，是下沉的“气流” 。
所以，我们开空调出风口的方向，最好弄成向上的 。
这样可以让冷空利用自身的物理特性自上而下，更快地“降温” 。
02善用“除湿”功能，比“制冷”更省电
如果遇到了湿热的天气，大家也可以充分利用空调的除湿模式，
因为空调的除湿和制冷模式相比，除湿模式会更加省电 。
提醒：不要一味地贪凉，温度过低、室内外温差过大，很容易引起血管舒张、收缩障碍，血压不稳定，诱发心梗、脑梗或者脑出血 。
03定期清洁空调
空调师傅上门一次又一次的嘱咐我，日常使用空调的时候，一定要注意空调的定期清洁 。
想必大多数朋友都跟我一样，
空调买回来以后就根本没有想到清洁这个问题，
这样就导致空调一直在不间断的运行，
却没有定期的保养，清洁，慢慢空调就会变得十分耗电 。
推荐阅读
- 万寿菊冬天能开花吗
- 晚上看手机对眼睛的危害有哪些
- 狗狗眼睛睁不开怎么办
- 指甲花从播种到开花需多长时间
- 开机状态怎么进入bios
- 汽车的雾灯开关在哪里
- 想开一个卖茶叶店需要什么许可证
- 为什么吃辣条有开胃功能?
- 制动信号灯开关有哪几种
- 软开度是什么意思