牛奶根煲汤禁忌有哪些


牛奶根煲汤禁忌有哪些


牛奶不能与橘汁或柠檬汁、米汤、稀饭、钙粉等一起炖汤 。
在牛奶中加点橘汁或柠檬汁,看上去是个好办法,但实际上 , 橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而果酸遇牛奶中的蛋白质,会使蛋白质变性,降低营养价值 。所以不宜在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味 。
【牛奶根煲汤禁忌有哪些】牛奶中添加米汤、稀饭:牛奶中也忌加钙粉:因为牛奶中的蛋白质,主要是酪蛋白、乳白蛋白和乳球蛋白,而酪蛋白的含量最多 , 占牛奶蛋白中的83%,而酪蛋白又是由OCK-、K-、β-和γ-酪蛋白组成 。如果喝牛奶时,加入钙粉 , 过多的钙离子,就会与OCK-和β-酪蛋白结合,使牛奶出现凝固现象 。另外,钙还会和牛奶中的其它蛋白结合产生沉淀,特别是加热时,这种现象更加明显 。因此 , 给小儿补钙,切忌在牛奶中加钙粉 。

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