【营养心肌的食物和水果有哪些】
营养心肌的食物和水果比较多，平时应注意膳食平衡，适量运动，低脂低盐饮食，戒烟戒酒 。食物类有大蒜、洋葱、胡萝卜、扁豆、燕麦、蔬菜、以及谷类食物小麦、大麦、玉米等；水果类有苹果（具有降低低密度脂蛋白，抗动脉粥样硬化的作用）、山楂（山楂中黄酮类物质可降低血压，对心肌有保护作用）、猕猴桃（对动脉硬化有预防和治疗作用）、西瓜、香蕉（有预防高血压的作用），另外还可以食用维生素C含量较高的食物 。
推荐阅读
- 供应链管理有限公司是做什么的
- 男士香水七点法男士喷香水的七点法是什么
- 中国抗日战争的历史地位
- 月是故乡明写了哪些地方的月亮 月是故乡明作者写了哪些月亮
- cpu步进是什么意思 cpu步进的意思是啥
- 中国的千古名句有哪些
- 肉夹馍的做法和配方 肉夹馍在怎么做
- 含锌元素最多的食物是什么?
- 登幽州台歌为我们描绘了一幅怎样的画面 登幽州台歌描绘了一幅怎样的画面
- 青年节的手抄报画法内容怎么画