形体与礼仪 ， 其基础是"形" 。
【什么是形体类礼仪】首先 ， 从"形"的感觉开始 ， 即体态感觉 ， 以找到"提"、"收"、"松"、"挺"的正确的最佳的形体感觉及精神状态 ， 对形体气质加以强化;然后 ， 针对"形"的状态加以调整 ， 即体形训练 ， 以对身体各个部位分别进行塑造、修饰 ， 使错位、变形的身材得到改善；最后 ， 对形体动作和表现加以约束 ， 即展现礼仪美 。无论怎么训练形体、改善形体 ， 最终都将回归于仪态 。通过礼仪学习 ， 使人们拥有高水准的、符合职业形象要求和适应社会交往的礼仪标准 。
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