喝太多碳酸饮料会导致什么


喝太多碳酸饮料会导致什么


【喝太多碳酸饮料会导致什么】碳酸饮料主要成分包括碳酸水 , 柠檬酸等酸性物质,白糖,香料,有些含有咖啡因,人工色素等 。除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素 , 过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例失调,引起骨质疏松症,容易出现骨折等,所以要适度的饮用 。

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