【哪些菜含碘高】
一般来讲，根据来源地的不同可将含碘高的食物分为两大类，一是海洋中含碘高的食物，二是陆地上含碘高的食物：1、海洋中含碘高的食物 。其实，在众多含碘的食物当中，海洋生物的含碘量是最高的 。比如海带、紫菜、干贝、海参、海蜇、龙虾等，其中又当属海带含碘量最高，接着是海洋贝类及鲜海鱼含碘量次之 。总的来说 ， 这些都是海洋上含碘比较高的食物 。2、陆地上含碘高的食物主要是以蛋、奶的含碘量是最高的，肉类次之 。另外，淡水鱼因为不属于海洋产品 ， 所以它的含碘量低于肉类，最低的当属植物，特别是水果和蔬菜 。
推荐阅读
- 装修哪些地方要做防水
- 被热水烫伤怎么办 解决方法有哪些
- 檐可以组什么词语有哪些 檐字组成的词语有哪些
- 藏戏的表演内容是什么 藏戏有哪些表演内容
- 中西部包含哪些省份
- 清平乐村居通过描写哪些平常景象 清平乐村居的景色有哪些
- 藏族的最主要传统节日 藏族有哪些传统节日
- 惠崇春江晚景写了哪些景物 惠崇春江晚景写到了哪些景色
- 办理退税需要哪些东西
- 迅雷崩溃怎么办 解决方法有哪些