【汗蒸后洗澡吗】刚刚汗蒸完身体的毛孔全部开放，这个时候如果冲澡的话，是很容易受凉 ， 导致寒气吸入体内的，所以汗蒸完是不可以冲澡的 。一般在汗蒸三小时后就可以洗澡了 ， 其它你可以在汗蒸之前先洗澡，汗蒸完擦干净汗就可以了，这汗也不脏，不需要再洗澡了 。平时注意均衡营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质，多喝温水 ， 一般在汗蒸期间需要补水的 。
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