【海鲜和豆腐可以一起吃吗海鲜和豆腐过敏吗】海鲜和豆腐是可以一起吃的 ， 因为海鲜中的蛋白质是非常的丰富 ， 而且海鲜中的锌含量也很高 ， 所以对于豆腐中的一些植物蛋白是能够起到互补的作用 ， 所以在这两种食物共同食用时能够提升食物的口感 ， 从而营养更加的丰富 。
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