【喉咙痛能吃什么主食】
1、对付嗓子不舒服调整饮食是上策,百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物 。多吃蔬菜水果效果也很不错 , 而且不伤阳气 。少吃辣椒 , 少吃油腻的食品,多吃清淡食物,多喝水 。
2、在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择 。在季节交替的时候多煲粥 , 像蔬菜粥、山楂粥 。
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