梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦 。
【周公解梦是真的吗】梦是无法预见现实的，不用担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安 。
做梦是由于脑神经没有完全处于抑制状态 ， 大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋 ， 人就会出现梦境 。
减少噩梦要减少不良的刺激 ， 睡眠前最好不要过度用脑，注意睡眠的身体姿势 。一般采取右卧睡眠较好 。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高 。要纠正趴着睡觉的不良习惯
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