吃柚子有什么好处


吃柚子有什么好处


1、促进伤口愈合:柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织功能 。
2、降低血粘度降血糖:可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成 。
3、助消化:能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。
【吃柚子有什么好处】4、促进生长发育:柚子所含的天然叶酸,可促进发育的功效 。
5、柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等 。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等 。

    推荐阅读