洋葱和酸奶可以一起吃 。
1、提高肠胃活力 ， 促进消化和排泄，有缓解便秘和提高代谢的效果 。
2、洋葱酸奶中富含大量的低聚糖，对抑制脂肪的堆积和减缓血糖值升高有很大的帮助 。
3、因为洋葱酸奶可以清理体内毒素和垃圾，所以还有美肌的效果 。
【洋葱和酸奶能一起吃吗】4、经常吃洋葱酸奶还能起到预防癌症的效果，尤其可以预防胃癌 。
5、洋葱酸奶中的大蒜素等，有着很好的提高免疫力和预防感冒的效果 。
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