排球的垫球有正面双手垫球、正面低姿垫球、跨步垫球、体侧垫球、侧倒垫球、背向垫球、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、单手垫球、单手和双手挡球等 。垫球技术按运用分类时可分为接发球、接扣球、接拦回球、接其它球等 。
【排球怎么垫球不会掉】击球点和击球部位是垫球技术的教学重点 。在学习正面双手垫球技术时，击球点一定要保持在正确位置上，也就是腹前的一臂距离左右，通过全身的协调用力，把球垫在目标内 。如果击球点过近（距身体），球就会垫不起来；如果过远（距身体），球又会飞到体后 。击球点保持正确了 ， 击球部位还要正确，必须用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面触球 。击球部位过高，既不便于控制球，不便于起球，又易造成“持球”、“连击”犯规；击球部位过低，垫在虎口上，球易控制不准，无目标乱飞 。
推荐阅读
- 虎皮兰根部腐烂是怎么回事
- vivo账户密码忘记了怎么办
- 山海经原书怎么被发现的
- 土地使用期已过5年该怎么办
- 主页被hao123篡改怎么
- 怎么让螺丝吐脏东西
- 德牧护主太严重怎么办
- 猪皮冻制作猪皮怎么才能变白
- 猪脸怎么炖好吃
- 假香烟怎么识别真假