丝瓜生吃有什么好处？
丝瓜的营养价值很高 ， 丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C ， 还含有人参中所含的成分―――皂甙 。
秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处 。丝瓜实味甘性平 ， 有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效 ， 其络、籽、藤、花、叶均可入药 。
【生吃丝瓜有什么好处和坏处】丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症 。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症 。丝瓜叶内服清暑解热 ， 外用消炎杀菌 ， 治痱毒痈疮 。把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜 ， 研匀后备用 ， 每次取3-6克 ， 用盐汤或黄酒冲服 ， 每日2次 ， 对子宫出血或血崩有效 。
用丝瓜籽或丝瓜叶炒黑研末 ， 以盐水送服 ， 也可治月经过多症 。老丝瓜1个 ， 烧灰存性 ， 研末 ， 每次9克 ， 盐开水冲送治疗月经过多 。取干丝瓜1个 ， 水煎服 ， 每日服2次治痛经 。
丝瓜汁有“美容水”之誉 。将生长的丝瓜藤割断 ， 流出的液汁 ， 用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤 ， 有润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁 ， 调入适量蜂蜜或甘油搽 ， 效果也佳 。
丝瓜食用时应去皮 ， 可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗 ， 如丝瓜洗净切片经开水焯后 ， 拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜 。丝瓜清炒则清淡可口 ， 清热利湿;香菇烧丝瓜益气血、通经络;取生丝瓜适量洗净榨汁 ， 按10:1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁 ， 具有清热止咳化痰的功效 。
天天吃丝瓜有什么好处和坏处？
丝瓜有什么好处？
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1．抗坏血病丝瓜中维生素C含量较高 ， 每百克中就含8毫克 ， 可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。
2．健脑美容由于丝瓜中维生素B1等含量亦高 ， 有利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能 ， 能美容去皱 。
3．抗病毒 ， 抗过敏丝瓜提取物（Lo43）对乙型脑炎病毒有明显预防作用 ， 感染病毒前注射Lo43 ， 保护率可达60％～80％ 。在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸 ， 其有很强的抗过敏作用 。
吃丝瓜对身体很好 ， 没坏处 。
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