一大堆的赘肉，粗粗的腰，怎么办呢？别担心啦 ， 现在就让扒拉小编帮你瘦掉你的腰 ， 没有丑女人，只有懒女人哦，来看看吧 。步骤阅读
经验步骤：
- 1做家务瘦腰 。做家务怎么瘦腰呢，很简单啦，抛开那些方便的电器，动起你的手来啦 。拖地，不要用拖把，用的手拿起抹布来，一寸一寸的擦啦 。有意识的增加自己的运动量 。自己洗衣服，会出一大身的汗，饿了，就吃根香蕉吧 。
2粗盐瘦腰，粗盐，超市就有的的 。可以排出我们身体内多余的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢 ， 从而达到了瘦腰的效果 。加热水调成糊状，涂在我们的腹部上，按摩 。然后再冲掉 。
3走路的时候，收起你的小腹，这样子走路虽然有点累，但是对瘦掉你的肚子效果是很好的哦 。用力的缩起我们的小腹，让我们原本松弛的肉变得紧实，肚子自然就小了啦 。
注意事项：【瘦腰的各种方法啦】
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