【羊肚菌小孩可以吃吗 羊肚菌小孩能吃吗】1、小孩是可以吃羊肚菌的 。羊肚菌是一种野生食用菌和药用菌 ， 富含多种营养元素 ， 有益肠胃 ， 能帮助消化、化痰理气 ， 对脾胃虚寒、消化不良、头晕气短都有很好的治疗作用 ， 小孩食用后 ， 能助消化、补充氨基酸、预防感冒、增强抵抗力 ， 所以 ， 羊肚菌是很适合小孩食用的 。平时 ， 可以将羊肚菌用来炖排骨、炖鸡等 ， 营养成分很高 。
2、儿童正处于生长发育阶段 ， 一定要注意日常饮食 ， 多吃优质蛋白 ， 如鸡肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等食物 ， 加强运动 。
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