吃什么提高免疫力抵抗力 2023-07-15 07:39 云知道知识经验 【吃什么提高免疫力抵抗力】合理营养,充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节的功能 。 蛋白质是免疫系统防御功能的物质基础,如果蛋白质营养匮乏,会影响免疫细胞和抗体的形成,导致肌体抗病能力减退,各种传染病会趁虚而入 。 维生素A、C、E泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸都是维持正常生理功能所必需的营养素,它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低 。 铜、铁、锌等必须量元素与免疫功能也是密不可分的 , 如果缺乏这些元素,就会抑制免疫机能,机体感染的发生率也会随之升高 。 推荐阅读 口味虾是什么虾 口味虾的营养价值 象拔蚌好吃吗 案由怎么写 民事起诉状案由怎么写 吃白灵菇上火吗?白灵菇的营养价值有哪些 拼多多能不能用支付宝付款 拼多多能用支付宝付款吗 《赘婿》楼舒婉又是什么结局,楼舒婉是谁演的? 2024年6月8日搬家好吗 2024年6月8日搬家行吗 做正能量的女人一句话 反叛公司军阀怎么玩 反叛公司军阀困难玩法攻略 全新亮点-飞利浦530 双十一定金是什么意思 什么游戏好玩排行榜,当下热搜游戏排行榜前十名 甘肃临洮房子哪个好,「司法拍卖」多套房产 贵阳ofo共享单车哪里有,摩拜共享汽车选择贵阳 康巴是哪里 高铁正线线距是什么意思,铁路正线间距是不是指两辆列车会车的间距 宝来车换什么机油 什么是复员 心侓不齐是什么意思 什么股票适合长期投资 萤火虫为什么能发光 暖男是什么样子的 隔夜茄子可以吃吗 家庭成分高指的什么 5.19是什么意思 最后一课以什么为线索