食材明细
泥虫（沙虫）1000g、小生蚝肉500g、新鲜瑶柱适量、干蟹肉适量、牛肉适量、花生油适量、料酒适量、姜适量、盐少许、小香葱适量 。
1、泥虫、瑶柱、小生蚝清洗干净 。由于泥虫大个 ， 为了方便孩子吃 ， 改成两段 。
2、泥虫、瑶柱、小生蚝清洗干净 。由于泥虫大个 ， 为了方便孩子吃 ， 改成两段 。
【干沙虫粥的做法步骤?】3、这是处理泥虫时接好的泥虫血 ， 千万不要仍了 ， 放粥里一起煮 ， 味道鲜甜很多哦 。
4、牛肉切成小块 ， 不喜欢牛肉的可以改成猪肉 ， 或者不放都行 。
5、干蟹肉 ， 清洗干净 ， 拿开水泡5分钟 ， 和大米一起冷水下锅煮粥 。
6、放姜丝 ， 料酒 ， 盐 ， 花生油腌10分钟左右 。
7、粥煮熟后倒入所有食材煮开即可 ， 生滚粥的味道比较鲜 ， 清淡 ， 吃多也不腻 ， 特别适合孩子吃 。
8、碗里撒上葱花 ， 一份营养的美味搞定
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