随着有关钙营养知识的普及，以及钙制品的大肆商业化的宣传，大众对补钙已经是深信不疑了！不管有事没事，补补钙总不是事；我多次就补钙问题做了相关答疑：“结石是补钙引起的吗？”“骨质增生是补钙引起的吗？”“宝宝O型腿、X型腿需要补钙吗？”等等，今天又遇到了孕期补钙的问题，为此我特地咨询了相关妇产科的专家，以及查阅了大量的文献，就“孕期如何正确补钙？补钙会导致胎盘钙化吗？”尝试做一些解答，以下内容可能如你面诊医生的说法，略有出入，请尽可能的相信你的面诊医生，医学对争议的存在是包容的！
首先，什么是胎盘钙化？胎盘钙化一般被认为是正常的老化过程，是胎盘发展的必然过程 。当胎儿要出生的时候，B超检查会发现胎盘Ⅰ~Ⅱ度钙化，这是胎儿已经足月的间接标志 。
为什么会出现胎盘钙化，有专家认为是由于孕晚期胎盘发生的局灶梗死所致；如果梗死的越多，出现的钙化点就越多，在B超检查时，表现为较强光斑点就越多，胎盘的钙化程度也就越高！
因为胎盘钙化是胎盘的老化，所以从某些角度看，它并不是一件好事，胎盘的钙化会使胎盘血液减少，胎盘功能严重减退，从而会危及胎儿，严重时可能还需要终止妊娠 。
第二、胎盘钙化与孕期补钙有关系吗？要有说服力的解释这两者之间的关系，我们还是看有关专家的试验结果吧！
邱玲，苏宜香，孕期不同钙摄入量对孕产妇骨健康的影响；白冰华，郭立新孕期补钙与胎盘钙化的相关性研究等等多篇相关研究性文献，最后得出的结论都是：
胎盘钙化随钙摄入量增加而增加，孕期妊娠妇女钙摄入量与胎盘钙含量呈正相关 。过量的补钙会使钙质沉淀在胎盘的血管壁中，从而引起胎盘的老化、钙化等 。
大家注意这里的措词是“过量的补钙”，所以科学补钙尤为重要！
第三、孕妇如何科学补钙？【孕期如何正确补钙?补钙会导致胎盘钙化吗?】首先，《美国和加拿大膳食指导》修订版指出，妊娠及哺乳妇女不需增加钙的摄入，所以歪果仁的意见是不用补钙！
其次，中国营养学会2000年10月颁布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》将孕妇钙摄入的推荐摄入量从原1990年修订版《中国居民膳食营养素供给量》的1200-1500mg／d调整为1200mg，首次将孕妇目平均摄入钙的最高限量(uL)定为2000mg／d 。国人的专家意见是，可以补钙，但是不能过量补钙，这也反过来验证了第二个问题 。
既然不能超过2000mg／d，在正常的饮食情况下补钙，几乎都不会超过这个量，所以对于孕妇鼓励的是高钙饮食，不建议使用药补；对于长期低钙饮食，缺钙孕妇等其他情况，请相信专科医生的指导！
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