饭后15到30分钟内不建议游泳 , 一般建议饭后1个小时之后再游泳 。刚吃完饭 , 米饭还在胃里没有消化 , 如果这时候游泳 , 不仅容易感到恶心 , 人体还容易出现疲劳感 。
饭后15到30分钟内能游泳吗
![饭后15到30分钟内能游泳吗](http://pic.yunnanlong.com/230717/215R145H-0.jpg)
饱腹时游泳容易影响肠胃对食物的消化和吸收 , 会导致身体出现不适从而在水中造成危险 。
【饭后15到30分钟内能游泳吗】饭后1个小时左右再游泳 , 可以帮助体内消耗多余的热量 , 有利于强身塑体 。
除此外 , 饮酒后也是不能游泳的 , 在酒精的影响下 , 人体的头脑是很难保持清醒的 , 人的判断能力、平衡能力等都会受到影响 。
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