【红心火龙果有什么作用与功效 红心火龙果的作用与功效】
核心功效
促进消化、预防贫血、美容养颜
简介
红心火龙果是仙人掌科量天尺属植物,又叫做哥斯达黎加量天尺,原产于哥斯达黎加,横跨尼加拉瓜南至秘鲁 。红心火龙果属于热带水果,果实色泽红艳,营养丰富,含葡萄糖、维生素C和多种矿物质,具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点 。
功效与作用
1、促进消化:红心火龙果含有丰富的膳食纤维,有利于肠道的蠕动,具有促进消化的功效,适合减肥、便秘的人群食用 。
2、预防贫血:红心火龙果富含铁剂,可以帮助人体造血,从而起到预防贫血的作用 。红心火龙果含葡萄糖、维生素C和多种矿物质,有助于降低人体的血糖和血脂 。
3、美容养颜:红心火龙果营养丰富,含葡萄糖、维生素C和多种矿物质,具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点,具有美白皮肤的效果,可以帮助肌肤淡化黑斑 。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病病人、虚寒体质者、经期女性
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
火龙果汁:将红心火龙果洗净、去皮,再切成小块,放入榨汁机里榨成汁,即可饮用 。
推荐阅读
- 百香果泡水的正确方法加冰糖 百香果泡水的正确步骤加冰糖
- 茄子的营养价值和食用效果
- iPhone13Pro拍照表现怎么样,iPhone13Pro和12Pro拍照哪个效果更好
- 嘎啦果和苹果的营养一样吗 嘎啦果和苹果的营养是否相同
- 王者荣耀风暴先锋有什么效果 王者荣耀风暴先锋有效果有什么
- 艾滋病阻断药有效果吗?需要吃多久?
- 苹果系统有必要更新到iOS15吗,苹果iOS15系统怎么样?
- 平板电脑怎么截图 苹果平板怎么截图
- 苹果电脑怎么用 苹果电脑的简介
- 中国稀有水果 十大全国顶尖的稀有水果