干无花果泡水喝的功效与作用 干无花果泡水喝的禁忌

核心功效
润肠通便、开胃健食、美容养颜
干无花果泡水的简介
干无花果泡水就是用无花果干加入开水浸泡而成的茶饮 。干无花果是淡黄色的,用来作煲汤料有清热解毒,化痰去湿的功效 。把新鲜无花果加工成干制品,要依据其结构特点和化学成分特点来考虑 。采收时充分成熟的无花果呈紫红色或黄色 , 果肉柔软,内部多籽呈小粒状 , 果肉含多酚类物质,加工过程易于生成褐色 。

干无花果泡水喝的功效与作用 干无花果泡水喝的禁忌


功效作用
1、润肠通便,干无花果中含有多种脂类物质,酯类物质可以润滑肠道 , 因此饮用干无花果泡水有润肠通便的功效 。
2、开胃健食,干无花果中含有较多的酸性物质和糖类物质,吃起来会觉得口感酸甜 , 干无花果泡水有开胃之效,适合食欲不佳的人在饭前饮用 。
3、美容养颜,干无花果中含有较多的花青素、维生素C等具有抗氧化作用的成分,饮用干无花果泡水后能帮助身体清除自由基、缓解细胞的衰老、增强脏器功能、也能抑制色素的沉淀 , 有延缓衰老、美容养颜的作用 。
【干无花果泡水喝的功效与作用 干无花果泡水喝的禁忌】
干无花果泡水喝的功效与作用 干无花果泡水喝的禁忌


适宜人群
脾胃虚弱者、消化不良者、食欲不振者、便秘者、高血压患者、孕妇 。
禁忌人群
腹泻者、大便溏薄者、脂肪肝患者 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法:
干无花果泡水:取3颗无花果干,用清水将无花果干洗干净 , 然后放在锅里进行翻炒 , 炒香之后取出来,倒在杯子里面,倒入热水冲泡,浸泡10分钟左右,即可饮用 。

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