【老人吃什么有助于降血压降血脂?】随着人们年龄的逐渐增加，患高血压高血脂的概率也在不断地提高，很多人长期服用药物来控制血压和血脂，其实食疗也能达到一定的作用，其中葵花子具有降压控血糖的功效 。
据心血管医师杨彦超介绍，葵花子含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，碳水化合物，而针对于控制高血压与高血脂主要是靠不饱和脂肪酸的，每天定量食用50g原味的葵花子，可以补充大量的不饱和脂肪酸，从而达到降压降血脂的功效 。
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